綱島 たきヤクルトのCM「手洗い・うがい・ヤクルト♬」のフレーズご存知ですか？？
新型コロナウィルスが全世界で大流行し、終息の兆しが見えない状況ではありますが、ウィルス感染予防に「手洗い・うがい」の励行が求められています。
今回は今さらな感じはありますが、意外と知らない正しい「手洗い・うがい」をおさらいしていきたいと思います。
目次
手洗いでばい菌をやっつけよう！
①手のひら6秒
手をよく濡らし、石鹸をつけ、手のひらを6秒間よくこすります。
②両手の甲3秒ずつ
手の甲のしわを伸ばしながら3秒ずつこすります。
③両手の指先・爪の間3秒ずつ
爪ブラシなど使うのもいいですね！
④指の間6秒
意外とばい菌がたまりやすい所なので忘れずに。
⑤両手の親指3秒ずつ
親指は形状も違うので単独で洗ってあげましょう。
⑥両手の手首3秒ずつ→すすぎ20秒
手首も忘れずしっかり洗いましょう。そしてすすぎでしっかり汚れを洗い流してください。
正しいうがいもマスターしましょう
①ブクブクうがい15秒
②ガラガラうがい15秒
③ガラガラうがい15秒
どうでしたか？みなさんは普段できていますか？
この一連の流れをやっても2分かかりません、今日からぜひ実行してみてください。
The following two tabs change content below.
綱島 たき
入社年：２００６年 宅配営業部所属
２０２０年４月から桜ヶ丘センター担当になりました。ヤクルトレディさん全員が「やりがい」を感じる仕事だなと思ってもらえるよう、色々なことにチャレンジしていきたいと思っています。
趣味は料理と、家庭菜園。お魚検定3級を生かし、休日は鮮魚を求め遠出もします。新鮮な魚と自分で育てた野菜で作ったおつまみでハイボールを飲む時がとても幸せです。ラーメン食べ歩きも大好き！ラーメン愛がとまりません。
２０２０年４月から桜ヶ丘センター担当になりました。ヤクルトレディさん全員が「やりがい」を感じる仕事だなと思ってもらえるよう、色々なことにチャレンジしていきたいと思っています。
趣味は料理と、家庭菜園。お魚検定3級を生かし、休日は鮮魚を求め遠出もします。新鮮な魚と自分で育てた野菜で作ったおつまみでハイボールを飲む時がとても幸せです。ラーメン食べ歩きも大好き！ラーメン愛がとまりません。
最新記事 by 綱島 たき (全て見る)
- 「ありがとうを集めたい」調布清掃✖ヤクルトレディ｜密着取材してきました！ - 2020年8月17日
- おうち時間｜三密とは無縁の市民農園で家庭菜園を楽しもう！ - 2020年7月13日
- 『おうち時間』を楽しもう！おうち居酒屋ＯＰＥＮ - 2020年5月29日
